Nie musisz ratować wszystkich. Możesz kochać bliską osobę i jednocześnie stawiać granice — miłość nie oznacza, że musisz znosić wszystko. Naucz się wspierać kogoś, kto nie chce się leczyć, i odzyskaj spokój.
Jeśli przy kilku z nich kiwasz głową — ten poradnik jest dla Ciebie.
To nie znaczy, że robisz coś źle. Znaczy, że nikt nie pokazał Ci, jak robić to inaczej.
„Granica to nie brak miłości."
Najtrudniejsze nie jest to, czego nie wiesz. Najtrudniejsze jest przekonanie, że stawiając granicę — przestajesz kochać. Że odmawiając pomocy, zostawiasz go samego. To nieprawda. Możesz kochać całym sercem i jednocześnie powiedzieć „nie". To nie porzucenie — to dojrzalsza forma troski. O niego i o siebie.
Nie obietnice cudów. Realne zmiany, które są w Twoim zasięgu, gdy zaczniesz działać inaczej.
Masz gotowe zdania na trudne rozmowy — zamiast prosić, tłumaczyć i kłócić się.
Chronisz siebie i dzieci, bez poczucia winy, że „porzucasz" bliską osobę.
Przestajesz brać całą odpowiedzialność na siebie i wracasz do własnego życia.
Wiesz, co robić w trudnym momencie i jak wykorzystać chwilę, gdy bliski sam zaczyna wątpić.
Mapa wsparcia: telefony, adresy i pierwszy krok — dla Ciebie i dla osoby uzależnionej.
Podejście, którego używają terapeuci pracujący z rodzinami — spisane prostym językiem.
Prostym językiem, bez oceniania i bez zbędnej teorii.
Poradnik trafił już do rodzin z całej Polski. Czytają go w domowej ciszy — we własnym tempie, dyskretnie.
Zdjęcia mają charakter ilustracyjny.
Jeśli po zapoznaniu się z poradnikiem uznasz, że nie jest dla Ciebie — napisz w ciągu 14 dni, a zwrócimy pieniądze. Bez tłumaczenia się.
Opinie publikujemy anonimowo — dbamy o dyskrecję.
„Pierwszy raz od lat postawiłam granicę i nie rozsypałam się z poczucia winy. Zdania z rozdziału o rozmowie zapisałam sobie na kartce — używam ich do dziś."
„Najbardziej pomogła mi część o współuzależnieniu. Zrozumiałam, że mogę go kochać i przestać ratować za każdym razem. Odetchnęłam pierwszy raz od miesięcy."
„Syn wciąż jest na początku drogi, ale ja już wiem, co mówić i pod jakie numery zadzwonić. Nie naprawiło to wszystkiego z dnia na dzień — ale dało mi spokój i plan."
Jeden przemyślany krok — zamiast kolejnej bezsilnej nocy.
Jednorazowo · gwarancja zwrotu 14 dni · pobierasz od razu