Rozmowa
Co powiedzieć alkoholikowi?
12 zdań bez eskalowania kłótni.
GraniceJak stawiać granice?
Przykłady możliwe do utrzymania.
WspółuzależnienieCzego nie robić, gdy mąż pije?
Dziewięć częstych pułapek.
ObietniceObiecuje i znowu pije
Jak reagować na fakty, nie deklaracje.
Współuzależnienie15 objawów współuzależnienia
Sygnały utraty własnego życia.
SamoobserwacjaTest współuzależnienia
20 pytań bez samodzielnej diagnozy.
Odzyskiwanie wpływuJak przestać kontrolować?
Plan ograniczenia sprawdzania.
KomunikacjaGranica czy ultimatum?
Ochrona siebie bez pustych gróźb.
Potrzebujesz całego planu?
Poradnik łączy rozmowę, granice i plan kryzysowy w jedną kolejność działania.
Zobacz poradnik PDF — 39 zł